Dezerty, Recepty

Sezóna jahod v plném proudu

jahodová svačinka (9)Dovolím si přidat další příspěvek s inspirací na zdravou, rychlou svačinku. Velice často se nám totiž v denním stereotypu může stát, že i naše svačiny jsou stále stejné, jako náš denní rituál. Ale proč si svačinku neozvláštnit, není to žádná věda, příliš času nám nezabere a  pěkně nás naladí na nadcházející část dne.

Suroviny 1 porce:

200g jahod, 125g nízkotučného tvarohu, 1 po. lž medu.

Postup:

Tvaroh vyšleháme s trochou medu a polovinu jej navrstvíme do sklenice. Jahody rozmixujeme (nebo rozmačkáme vidličkou) a  polovinu množství navrstvíme již na připravený tvaroh. Zbytek tvarohu a jahod smícháme dohromady a vytvoříme tím třetí vrstvu naší svačinky.

jahodová svačinka (1)

jahodovásvačinka

Zkoušela jsem i s mangem. Bylo nadmíru zralé, možná až přezrálé, takže vůbec nebylo třeba medu na oslazení. S jakým ovocem by jste si takovou svačinku dali vy?

A chcete-li si připadat jako ve filmu, připravte si jahody a tvaroh zvlášť do misky a vychutnávejte si každé sousto jahod namočených v tvarohu. Je to vynikající.. doporučuji i na společenské sešlosti s přáteli.

IMG_3027[1]

podpis

Reklamy
Normální

Každý komentář je vítán

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s